Mutlu Olmanın Yolları

Mutluluk … Hepimizin yaşamda ən çox aradığı duygu. Mutlu olmaq, Xoşbəxt qalmaq üçün ne yapabiliriz? Pudra.com araştırdı, denedi ve işe yaradığını onaylıyor … Bu Mutlu olmanın Sırları:

Kötüyü çağırma
Məsələn ofiste patronunuza selam verdiniz ve o sizi görmedi. Ne düşünürsünüz? “Kahretsin, kesin beni işten çıkaracak” mı, yoxsa “Herhalde beni görmedi” mi? Və ya hayatınızda beliren en ufak bir aksilikte ağzınızdan çıxan cümle “Bakalım daha neler gelecek başıma” mı olur, yoxsa “Olsun, mutlaka İsler yoluna girer” mi … Bizden size söylemesi; pis şeyleri siz çağırırsınız. Pozitif düşündüğünüzde işlerinizin daha yolunda gideceğini heç bir zaman Unutmayın.

İyilik YAP iyilik bul
Japonya’da yapılan bir Araştırmada kanıtlanmış bile! Başkalarını mutlu eden; ona ve etrafındakilere zevkle iyilik yapan insanlar diğerlerine göre çox daha mutlu bir yaşam sürüyorlarmış. Həqiqətən, etrafa iyilik yapmak kendinizi hiçe sayarak, daimi başkalarını mutlu etmek anlamına gelmiyor. Yapacağınız ufacık bir iyilik öd kendinizi daha mutlu hissetmenizi sağlayacaktır. Bu karşıdan qarşıya geçen bir yaşlının koluna girmek ya Yaralı bir sokak hayvanını veterinere götürmek ola bilər.

Ders alabilmek çox mühüm
Başınıza pis birşey gəldiyi zaman və ya bir işiniz istemediğiniz şekilde sonuçlandığında karamsarlığa dalıp bu konunun nedenlerini irdelemezseniz, ileride eyni şey, yenə başınıza yine gelebilecektir. Həqiqətən, ders almamış olacaq, ortada ders alacak bir neden-nəticə İlişkisi öd bulamayacaksanız. escort diyarbakır Hər bir kəs hata yapabilir, Hər bir kəsin başına pis şeyler gelir. Önemli olan olaydan kaçmak yerine onu doğuran şeyleri bulmak ve bir daha bu hataları yapmamaktır.

Üzerinde çox durma
Hepimizin yaxşı olduğu kadar pis tecrübeleri de vardır. Fakat karamsar ve mutsuz insanlar pis giden şeylerin üzerinde çox daha çox zaman harcarlar. Hatta bu müəyyən bir zaman sonra İyileri heç görmemeye kadar gider. Problemlerin üzerinde heç durmamak da doğru deyildir. Bir önceki maddede belirttiğimiz kimi problemin nedenlerini bulup, ders alıp, daha çox kurcalamadan bir daha hata yapmamak olmaqla yolumuza davam etmek en Həqiqətən olacaq.

Televizyonu Bagla
Televiziya qarşısında geçirdiğimiz onun saatin mutluluk potansiyelimizden yüzde 5 çaldığını bilirsinizmi muydunuz? Çünki televiziya passiv bir informasiya aracı ve başkalarıyla olan iletişimimizi yoxdur ediyor. Halbuki birebir informasiya insanın mutlu olmasını sağlayan bir informasiya yolu, danışmaq, qulaq asmaq, paylaşmak, gülmek, ağlamak … Bunları televizyonla başbaşa yapmak bir mümkün deyil. Tabe ki hal-İnteraktif iletişimsiz yaşamak zor; ama bunu en Aza indirgemek en faydalısı …

Yalnızken keyifli Vakit geçirmeyi Başar
Yalnız qalmaq ve yalnız olmaq arasında farkı keşfedin. Sadece kendinize ayırdığınız vakitler yaratın, yani yalnız qalın. Bunun ruhunuza nasıl yaxşı geleceğini tahmin bile edemezsiniz. Edineceğiniz bir hobi, bir spa merkezinde yapacağınız qısa bir Haftasonu kaçamağı, koltuğa uzanıp okuyacağınız bir kitab kimi yalnız geçireceğiniz bu dakikalardan maksimal Keyif alacaksınız. Burada balans qurmaq da çox mühüm. İctimai aktivitelerinizle yalnızlığınız arasında doğru dengeyi tap.

Zevk almayı becer
Etdiyiniz onun ne olursa olsun; bundan zevk almayı becermeniz sizi çox daha mutlu ve hatta özgüvenli kılacaktır. Biliyoruz, hepimiz ütü yapmaktan heç hoşlanmayız. Ama yeni aldığınız diyarbakır escort kızlardan bir albomu musiqi setine koyup, yanınıza da sevdiyiniz bir içeceği koyduğunuzda siz saraya öd varmadan ütünüz bitmiş ola bilər. Və ya bir de Eğlenceli geçmeyecek bir iş yemeğine davetlisiniz. O zaman siz de o gece həmçinin yemekler tatmayı, almayı deneyin ve bu şekilde geceden zevk.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*